"Zurück zu dir"

Mentoring für Frauen in Wandlungsphasen

Manchmal verlieren wir uns in den Erwartungen anderer, in alten Mustern oder in Gefühlen, die wir kaum zuordnen können – oder lieber wegschieben, weil sie unbequem sind.
Und doch spüren wir: Da ist mehr in uns.
Mehr Leichtigkeit. Mehr Freude. Mehr Freiheit.
Wir wissen nur noch nicht, wie wir dorthin gelangen.

Hier beginnt deine Rückkehr zu dir selbst.
In einem geschützten, liebevoll begleiteten Raum darfst du dich wieder spüren, loslassen, was dich festhält – und in deine eigene Kraft zurückfinden.

 

Mentoring für Frauen in Wandlungsphasen

Wenn sich alles verändert – oder du einfach spürst, dass es so nicht weitergeht.

Manchmal verlieren wir uns – in Rollen, Erwartungen oder einem Leben, das sich nicht mehr richtig anfühlt.
Wir funktionieren, obwohl etwas in uns ruft: „Da ist mehr.“
Mehr Leichtigkeit. Mehr Freude. Mehr Freiheit.

Dieses Mentoring ist deine Einladung, dich selbst wiederzufinden – Schritt für Schritt, ehrlich, liebevoll und tief.

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🌿 Zurück zu dir

1:1 Mentoring für Frauen in Wandlungsphasen

Finde zurück zu dir – zu deiner inneren Stärke, Klarheit und Leichtigkeit.

Kennst du das Gefühl, dich selbst zu verlieren?
Zwischen Rollen, Erwartungen und einem Alltag, der sich nicht mehr stimmig anfühlt?

Du spürst, dass in dir mehr lebt – mehr Freude, mehr Freiheit, mehr du.
Doch irgendetwas hält dich fest.

Genau hier setzt mein Mentoring für Frauen an.
In einem liebevoll gehaltenen Raum begleite ich dich dabei, alte Muster zu lösen, emotionale Klarheit zu finden und dich wieder mit deinem Körper und deiner weiblichen Kraft zu verbinden.

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Worum es im Mentoring geht?

„Zurück zu dir“ ist ein individuelles 1:1 Mentoring für Frauen in Übergangszeiten – Momente, in denen das Alte nicht mehr passt und das Neue noch nicht ganz sichtbar ist.
Über 3 bis 6 Monate begleite ich dich auf deiner Reise zurück in deine innere Klarheit, Verbundenheit und Lebendigkeit.

Gemeinsam schaffen wir Raum für:

  • emotionale Klärung & sanftes Loslassen

  • Verbindung zu deinem Körper & deinem Rhythmus

  • das Entdecken deines wahren Selbst jenseits von Rollen & Erwartungen

  • Mut, Leichtigkeit und Selbstvertrauen im Alltag

 

„Zurück zu dir“ ist ein 1:1 Mentoring für Frauen, die sich in Übergangszeiten befinden – zwischen dem Alten, das nicht mehr passt, und dem Neuen, das noch nicht klar ist.

Ich begleite dich über mehrere Monate auf einer inneren Reise:
von Verwirrung zu Klarheit,
von Anspannung zu Vertrauen,
von Selbstzweifel zu tiefer Selbstverbundenheit.

Hier darfst du atmen, fühlen, loslassen – und neu werden.

 

„Zurück zu dir“ ist ein individuelles 1:1 Mentoring für Frauen in Veränderungsphasen – ob Mutterschaft, Trennung, berufliche Neuorientierung oder Lebensübergang.

Über 3 bis 6 Monate begleite ich dich auf einer tiefen Reise zu dir selbst.
Gemeinsam schaffen wir Raum für Heilung, Bewusstsein und echte Veränderung – auf allen Ebenen.

Du lernst, dich wieder mit deinem Körper, deinen Gefühlen und deiner Intuition zu verbinden – und dein Leben in Einklang mit deinem natürlichen Rhythmus zu gestalten.

Was du durch das Mentoring gewinnst

  • ✨ Innere Klarheit & emotionale Leichtigkeit
    Du verstehst, was dich wirklich bewegt – und löst alte Muster, die dich festhalten.

    🌕 Verbindung zu deinem Körper & deiner Intuition
    Du lernst, auf die leise Stimme in dir zu hören und deinem eigenen Rhythmus zu folgen.

    🔥 Selbstvertrauen & innere Stärke
    Du beginnst, Entscheidungen aus deiner Mitte zu treffen – ohne dich zu verbiegen.

    🌱 Veränderung, die bleibt
    Weil du nicht nur „darüber redest“, sondern das Neue verkörperst – in deinem Alltag, in deinen Beziehungen, in deinem Sein.

 

✨ Innere Klarheit & emotionale Balance
Erkenne, was dich wirklich bewegt, und löse sanft alte Glaubenssätze und Prägungen.

🌕 Tiefe Verbindung zu deinem Körper & deiner Weiblichkeit
Entdecke die Weisheit deines Zyklus und lerne, deinen eigenen Rhythmus zu ehren.

🔥 Selbstvertrauen & innere Stärke
Triff Entscheidungen aus deiner Mitte und lebe authentisch – ohne dich zu verbiegen.

🌱 Nachhaltige Veränderung
Weil du nicht nur darüber sprichst, sondern neue Wege verkörperst – Schritt für Schritt, im Alltag.

Das Mentoring umfasst

Das erwartet dich

So läuft das Mentoring ab

  • 1-2 Sessions pro Monat (60–120 Minuten, online oder offline)

  • Begleitung zwischen den Terminen via Sprachnachrichten & Text

  • Impulse, Übungen & Rituale zur Integration im Alltag

  • Optional: Neo Emotional Release Sessions für tiefere emotionale Arbeit

  • Workbook & Journaling-Impulse zur Selbstreflexion

Dauer: 3–6 Monate
Preis: ab 180 € pro Monat

 

Dauer: 3–6 Monate
Frequenz: 1–2 Sessions pro Monat (online oder offline)
Begleitung zwischen den Terminen: Sprachnachrichten & Textaustausch
Materialien: Impulse, Übungen, Rituale, Workbook

Preis: ab 180 € pro Monat

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Dieses Mentoring ist individuell auf dich abgestimmt.
Gemeinsam gestalten wir deinen Prozess – basierend auf dem, was du gerade brauchst.

Dauer: 3–6 Monate
Sessions: 1–2 Sitzungen pro Monat (60–120 Minuten, online oder offline)
Zwischenbegleitung: Sprachnachrichten & Textaustausch
Extras: Übungen, Rituale, Workbook, Journaling-Impulse

Preis: ab 180 € pro Monat

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(Button: „Ja, ich möchte zurück zu mir“)

Dieses Mentoring ist für dich, wenn…

 

  • du dich in einer Übergangszeit befindest – z. B. Schwangerschaft/Mutterschaft, Trennung, Neuorientierung, Lebenskrise

  • du das Gefühl hast, dich selbst verloren zu haben

  • du dich wieder mit deinem Körper, deinen Gefühlen und deiner inneren Stimme verbinden möchtest

  • du spürst, dass jetzt die Zeit ist, dich zu verändern – sanft, aber tiefgreifend

 

 

  • du spürst, dass du dich selbst verloren hast

  • du in einer Umbruchphase steckst (Mutterschaft, Trennung, Jobwechsel, Neuorientierung …)

  • du dich wieder mit deinem Körper, deinen Gefühlen und deiner weiblichen Kraft verbinden willst

  • du dir langfristige Veränderung wünschst – jenseits von schnellen Lösungen

 

 

 

  • du dich in einer Übergangszeit befindest – z. B. Trennung, Mutterschaft, Jobwechsel oder Lebenskrise

  • du das Gefühl hast, dich selbst verloren zu haben

  • du dich wieder mit deinem Körper, deinen Gefühlen und deiner Intuition verbinden möchtest

  • du spürst, dass du bereit bist für echte Veränderung

  • du dir Begleitung wünschst, die empathisch, ganzheitlich und intuitiv ist

 

 

 

Mein Ansatz - ganzheitlich, zyklisch, einfühlsam

Ich arbeite zyklus- und prozessorientiert – mit Empathie, Achtsamkeit und einem offenen Herzen.
In unserer Zusammenarbeit begegne ich dir auf Augenhöhe. Ich halte Raum, ohne zu drängen, und begleite dich mit Coaching, emotionaler Tiefenarbeit und intuitiven Impulsen.

Grundpfeiler meiner Arbeit:

  • Empathie & Menschlichkeit

  • Zyklusorientierung & Naturverständnis

  • Emotionale Klärung & Körperbewusstsein

  • Integration & gelebte Veränderung

 

Dieses Mentoring ist kein starres Programm, sondern eine intuitive, persönliche Begleitung – so einzigartig wie du.

Ich halte einen sicheren Raum, in dem alles da sein darf:
Freude, Angst, Wut, Trauer, Erleichterung.
Alles ist willkommen, weil alles Teil deines Weges ist.

Wir arbeiten mit:

  • Coaching & intuitiven Fragen für Klarheit und Ausrichtung

  • Neo Emotional Release (NER) für emotionale Tiefe & Loslassen

  • Zyklus- & Naturverständnis für innere Balance

  • Embodiment & Journaling für Integration im Alltag

 

Ich arbeite mit einem ganzheitlichen Mentoring-Ansatz für Frauen, der Körper, Emotionen, Geist und Seele einbezieht.
Dabei kombiniere ich:

  • Coaching & intuitive Fragen für Klarheit und Ausrichtung

  • Neo Emotional Release (NER) für emotionale Heilung und Tiefgang

  • Zyklus- & Naturverständnis für Balance und Verbindung

  • Embodiment & Journaling für Integration und Bewusstwerdung

Ich halte Raum für dich – ohne zu bewerten, ohne zu drängen.
Du darfst einfach sein und in deinem Tempo wachsen.

 

Ich arbeite mit einem ganzheitlichen Mentoring-Ansatz für Frauen, der Körper, Emotionen, Geist und Seele einbezieht.
Dabei kombiniere ich:

  • Coaching & intuitive Fragen für Klarheit und Ausrichtung

  • Neo Emotional Release (NER) für emotionale Heilung und Tiefgang

  • Zyklus- & Naturverständnis für Balance und Verbindung

  • Embodiment & Journaling für Integration und Bewusstwerdung

Ich halte Raum für dich – ohne zu bewerten, ohne zu drängen.
Du darfst einfach sein und in deinem Tempo wachsen.

Dein Weg zurück zu dir

Der Ablauf deiner Reise

Dein Weg zu dir

  1. Kennenlernen – Wir sprechen über dich, deine aktuelle Situation und deine Wünsche.

  2. Beginn deiner Reise – Wir setzen eine klare Intention und gestalten deinen individuellen Mentoringprozess.

  3. Transformation – In regelmäßigen Sitzungen lösen wir Altes, integrieren Neues und verankern Veränderung.

  4. Integration & Ausrichtung – Du gestaltest dein Leben aus neuer Klarheit und innerer Stärke.

 

 

  1. Kennenlernen & Ankommen
    Wir sprechen über dich, deine aktuelle Lebenssituation und deine Wünsche.

  2. Tiefe & Erkenntnis
    Wir erforschen Gefühle, Muster und Themen, die gesehen werden wollen.

  3. Transformation & Integration
    Du lernst, Altes loszulassen und Neues im Alltag zu verankern.

  4. Verkörperung & Ausrichtung
    Du gestaltest dein Leben aus deiner inneren Wahrheit heraus.

👉 Klingt nach dem, wonach du gesucht hast?
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  • Kennenlernen & Ankommen
    Wir besprechen deine aktuelle Situation und deine Wünsche.

  • Erkennen & Loslassen
    Du gewinnst Bewusstsein für alte Muster, Emotionen und Themen, die dich blockieren.

  • Verbindung & Integration
    Du lernst, dich selbst zu halten, deinem Körper zu vertrauen und neue Routinen zu leben.

  • Neuorientierung & Ausrichtung
    Du gestaltest dein Leben aus Klarheit, Selbstvertrauen und innerer Stärke.

 

Mein Versprechen an dich

Ich begleite dich mit Empathie, Achtsamkeit und einer tiefen Liebe zum Prozess.
Ich leite dich nicht – ich halte Raum.
Du darfst in deinem Tempo gehen, spüren, wachsen.

Es geht nicht darum, jemand anderes zu werden.
Es geht darum, wieder du selbst zu sein.

 

Ich begleite dich mit Empathie, Achtsamkeit und einem offenen Herzen.
Ich sehe dich – auch da, wo du dich selbst vielleicht gerade nicht sehen kannst.

Dieses Mentoring ist kein Coaching „von der Stange“.
Es ist ein sicherer Raum für dich, dein Wachstum und deine Wahrheit.

Es geht nicht darum, dich zu verändern.
Es geht darum, dich wieder zu erinnern, wer du wirklich bist.

Häufige Fragen

Wie läuft das Mentoring ab?
Nach unserem Kennenlerngespräch entscheiden wir gemeinsam, ob und wie wir zusammenarbeiten. Jede Session ist individuell – du bekommst genau das, was du in deiner aktuellen Phase brauchst.

Ich weiß nicht genau, was mein Thema ist – ist das schlimm?
Nein. Viele Frauen starten genau hier. Wir finden gemeinsam heraus, was sich zeigen möchte.

Ist das Mentoring therapeutisch?
Nein – es ersetzt keine Therapie, aber es kann sie wunderbar ergänzen. Ich begleite dich achtsam und mit klaren Grenzen.

 

 

Wie läuft das Kennenlerngespräch ab?
In einem unverbindlichen Gespräch (ca. 30 Minuten) schauen wir gemeinsam, ob das Mentoring zu dir passt.

Brauche ich Vorerfahrung mit Coaching oder innerer Arbeit?
Nein. Alles, was du brauchst, ist die Bereitschaft, ehrlich mit dir selbst zu sein.

Ist das Mentoring therapeutisch?
Nein, es ersetzt keine Therapie, kann sie aber wunderbar ergänzen. Ich begleite dich achtsam, mit Empathie und klaren Grenzen.

Abschluss-Statement

„Zurück zu dir“ ist kein Programm.
Es ist eine Rückkehr in deine Essenz.
In die Frau, die du schon immer warst – nur vergessen hattest.

 

✨ Abschlussbotschaft

„Zurück zu dir“ ist mehr als Mentoring.
Es ist eine Rückkehr in deine innere Wahrheit, in dein Vertrauen und in die Frau, die du schon immer warst.

Interesse?

Wenn du spürst, dass dich diese Worte berühren,
dann ist das vielleicht dein Zeichen, dir selbst Raum zu schenken.

 

Dein erster Schritt

Wenn dich diese Worte berühren, dann ist das kein Zufall.
Vielleicht ist es Zeit, dir selbst Raum zu schenken.

Ich lade dich ein:
Atme einmal tief ein.
Und dann – folge deinem Gefühl.

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🌿 Dein erster Schritt zurück zu dir

Wenn du dich angesprochen fühlst, dann ist das kein Zufall.
Manchmal spüren wir einfach: Jetzt ist die Zeit.

Atme.
Und folge diesem Impuls – er führt dich zu dir selbst.

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oder schreib mir eine Nachricht – ich freue mich, dich kennenzulernen.