"Wir alle tragen eine innere Stärke in uns, die darauf wartet, entdeckt zu werden."
Mein Wirken hat ein Ziel:
Dich wieder an deine natürliche Stärke und Schönheit zu erinnern, damit du dein Leben frei, erfüllt und in Einklang mit dir selbst gestalten kannst.
Walk & Talk:
Coaching in der Natur
Dauer: 1,5-2,5 Stunden
Preis: 80-150€ (je nach Länge und Möglichkeit)
Draußen, in Bewegung, fällt es leichter, Gedanken zu ordnen und Gefühle in Fluss zu bringen. Die Natur öffnet den Blick, bringt Ruhe und schafft Klarheit.
Im Walk & Talk Coaching gehen wir ein Stück gemeinsam - Schritt für Schritt, an der frischen Luft. Du sprichst, ich höre zu, spiegele, gebe Impulse. Die Bewegung bringt Leichtigkeit, die Natur neue Perspektiven - und so entsteht ein Raum für Veränderung.
Für dich, wenn...
- du gerne in Bewegung bist und die Natur als Ressource nutzen möchtest.
- du dich nach Klarheit, Entlastung und innerer Ruhe sehnst.
- du neue Impulse suchst, die dich auf deinem Weg unterstützen.
- du lieber im Gehen sprichst als in einem Raum zu sitzen.
Schritt für Schritt kommst du dir selbst näher - leicht, lebendig, echt.
SOS - Coaching:
Unterstützung, wenn es dringend ist
Dauer: 30-60 Minuten
Preis: 50-90€
Manchmal braucht es schnelle Unterstützung - wenn Gefühle überwältigen, eine Situation dich blockiert oder du sofort jemanden brauchst, der dich versteht und dir Halt gibt.
Für dich, wenn...
- du dich akut überfordert oder allein fühlst
- du einen klaren, sicheren Rahmen zum Durchatmen brauchst
- du eine kurze, kraftvolle Begleitung wünscht
- schnelle, konkrete Schritte brauchst
Du musst nicht warten, bis es "vorbei" ist. Du musst es auch nicht allein aushalten. Manchmal reicht ein Gespräch, um wieder durchzuatmen und dich getragen zu fühlen.
Dein persönliches Mentoring:
"Zurück zu dir"
Dauer: 3-6 Monate (1-2 Sessions pro Monat & Kontakt zwischendurch)
Preis: ab 180€ pro Monat
Manchmal verlieren wir uns in den Erwartungen anderer, in alten Mustern oder in Gefühlen, die wir kaum zuordnen können, oder lieber weg haben wollen, weil sie unbequem sind. Wir spüren, dass da mehr in uns lebt - mehr Leichtigkeit, mehr Freude, mehr Freiheit - und wissen nur nicht, wie wir dorthin gelangen.
Hier, im Mentoring, entsteht ein tiefer Prozess. Ich begleite dich über mehrere Monate hinweg, sodass du wirklich Altes lösen und Neues verankern kannst. Wir schauen gemeinsam, was du in dieser Zeit brauchst - Sessions, Impulse, Übungen, Integration.
Für dich, wenn...
- du langfristige Veränderung wünscht
- du dir eine kontinuierliche Begleitung an deiner Seite vorstellst
- du dich nach Klarheit, innerem Frieden und Lebendigkeit sehnst
- du dich Schritt für Schritt tiefer mit dir selbst verbinden willst
Tanz dich frei !
Loslassen. Bewegen. Ankommen.
Dauer: 60 Minuten
Preis: 15€ oder 10er-Karte 100€
Spüre dich selbst in Bewegung und Stille.
Ein Raum, um Stress und Gedanken abzuschütteln, Emotionen fließen zu lassen und in tiefer Ruhe bei dir anzukommen.
Für Frauen, die sich nach innerem Frieden, Leichtigkeit und Verbindung sehnen.
Keine Vorkenntnisse – du darfst kommen, wie du bist.
HerzRaum
Gemeinschaft & Verbindung
Dauer: fortlaufend - Einstieg jederzeit möglich
Preis: 35-55€ pro Monat
Der HerzRaum ist ein Raum für echte Begegnung - ein Ort, an dem du ankommen kannst, so wie du bist.
Hier treffen Menschen zusammen, die sich nach Tiefe, Verbundenheit und gelebter Gemeinschaft sehnen.
Dieser Raum ist kein Kurs, kein Coaching im klassischen Sinn. Es ist ein Ort, der heilt, verbindet und Erinnerungen weckt: an deine eigene Kraft, deine Sehnsucht nach Nähe und die Freude an wahrhaftiger Begegnung.
In dieser Gemeinschaft teilen wir Impulse, Inspiration & Stille.
Wir wachsen gemeinsam - jede*r in seinem Tempo, aber nicht mehr getrennt.
Für dich, wenn...
- du dich nach echten, nährenden Begegnungen sehnst
- du offen bist, deine Erfahrungen zu teilen und von anderen zu lernen
- du neue Formen von Miteinander erleben willst - ehrlich, achtsam, bewusst
- du Verbundenheit suchst, ohne dich verstellen zu müssen
Mein Preismodell - fair & flexibel
Mir ist wichtig, dass niemand aus finanziellen Gründen ausgeschlossen wird. Deshalb arbeite ich mit Preisspannen. Du entscheidest, welcher Betrag sich für dich stimmig anfühlt.
Zusätzlich vergebe ich monatlich ein bis zwei Herzensplätze zu Sonderkonditionen für Menschen, die meine Begleitung dringend brauchen, aber gerade nicht den regulären Beitrag zahlen können. Sprich mich einfach an.
Bonus: ĀIO // Alltagspost
Wenn du spürst, dass dich diese Worte berühren, kannst du dich meiner ĀIO // Alltagspost auf WhatsApp anschließen. Dort teile ich regelmäßig:
- sanfte Impulse für den Wochenstart
- freie Termine für Coaching & Mentoring
- neue Angebote, Workshops & Events
Die Alltagspost ist wie ein leiser Faden, der uns verbindet - von Herz zu Herz, durch Worte, die erinnern.
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